A Simple Key For 子育て　悩み Unveiled

A Simple Key For 子育て　悩み Unveiled

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➡「平日の夜が忙しすぎる！」という意見は、他にも多数寄せられていました。下記の記事を参考に洗濯や夕飯作りのタイミングを工夫して、乗り切りましょう！

イヤイヤ期は、決してママパパのことを困らせようと思ってしているのではなく、「自分でやってみたい」「自分でできる」という自発性が育ってきた証拠です。子どもの気持ちを尊重しつつ、そのときに可能な範囲で付き合うようにしましょう。

大切なことは、感情的に怒鳴ったり手をあげたりはしないこと。命にかかわるようなことはすぐさま止め、その場で短く、どうしてその行動がダメなのかを説明しましょう。

育児中に自分ひとりの時間が持てないとの悩みについては、こちらの記事でも詳しく紹介しています。

子育てのイライラが治らない！育児から受けるストレスの原因と解消方法とは

「エリクソンの発達段階」でも、この時期は、自己探求時期に入ると考えられています。

地域に根ざした学習教室である「学研教室」。学研教室の指導者は、学年が上がっても担任が変わらないのが特徴です。子どもや保護者に寄り添ったヒアリングを行い、子ども一人ひとりの性格や学力に合った教材と指導方法で学習を進めます。学研教室の指導者も、ママパパのよき相談相手になるはずです。

山崎さんは、変えられないものを変えようと頑張りすぎずに「変えられることを考える」ことに意識を変えるようアドバイスしています。例えば、離乳食のときには洗いものを減らすために紙皿を使ったり、夜更かしせずに思い切って子どもと一緒に寝たり、夫に夜泣き対応をお願いしたりして、身の回りの環境を“少しだけ変える”ことで気持ちがラクになることがあるかもしれません。

そしてそれは一つ一つは大したことがなくても、初めての経験だったり、積み重なったすることで少しづつ複雑に絡み合いながら女性の負担になっていったりします。

離乳が進んでくると、仕事復帰や社会復帰のママも増え、保育園や幼稚園を検討する方も多いのではないでしょうか。

眠ってくれた時間は少しでも自分の身体を休めることに集中していきましょう。

例えば、下の子はまだ手がかかる時期だとすると、「上の子のことが後回しになってしまう」、「どちらの対応を優先してあげたら良いかわからない」。また、兄弟ゲンカになってしまった時に、上の子ばかり叱ってしまうなどがあげられます。

日々の悩みに対し大切なことは、どうにかして睡眠時間と悩みを相談できる人や場所を確保することです。寝て、話す、これが精神的安定を得られる近道になるでしょう。

（引用：厚生労働省ｅ―ネットヘルス｜「睡眠と生活習慣病の深い関係」をもとに独自作成） more info